Mettersi in forma con Aktivia

Agile, tonica, leggera – benessere e forma in soli 30 minuti

Scopri il metodo esclusivo Aktivia

Il nostro approccio all’allenamento è unico: grazie a tre programmi mirati e a un’analisi iniziale del tuo corpo, personalizziamo il tuo percorso fitness in base alle tue esigenze e obiettivi.

Vivi un’esperienza di attenzioni, cura, allenamenti efficace in piccoli gruppi, in un ambiente moderno, stimolante e tutto al femminile a Bolzano. Con Aktivia, ogni sessione ti avvicina a un corpo più tonico, sano e in forma.

Inizia il cambiamento

Tre piani intensivi per i tuoi obiettivi fitness

Slim

Vuoi perdere peso rapidamente? Il nostro piano Slim è ciò che fa per te! In questo programma di dimagrimento e riduzione, si eseguono esercizi per tutto il corpo sulla Power Plate. Perché la Power Plate? Perché le vibrazioni consentono di svolgere un allenamento più intenso, eliminando i chili superflui in tempi record.

Tonic

Desideri rassodare delle aree specifiche del corpo per una silhouette più scolpita? Allora scegli il nostro piano Tonic! L’obiettivo qui è bruciare i grassi e aumentare la massa muscolare. Oltre alla Power Plate, utilizziamo altre piccole attrezzature. Il risultato? Un corpo tonico e un aspetto invidiabile!

Mobility

Anche tu vorresti essere più agile? Unisciti al nostro piano Mobility! Perché un corpo flessibile ti fa sentire bene e ti aiuta a prevenire gli infortuni. Lavoriamo sulla postura corretta, la salute della schiena, lo stretching ed eseguiamo esercizi con vibrazioni dolci per le spalle e l’equilibrio.

Il nostro metodo per uno stile di vita più sano ti offre anche la consulenza professionale dei nostri esperti. Su richiesta, possiamo creare per te un piano alimentare personalizzato. Quando inizierai a vivere la tua nuova energia?

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“Mi sono iscritta ad Aktivia,

perché mi diverto e in poco tempo riesco ad ottenere grandi risultati. È una pausa che mi fa stare bene perché mi dà energia e mi libera la mente. Grazie alle 3 tipologie di allenamento SLIM, TONIC e MOBILITY, ognuna può trovare ciò che fa per lei e il programma è molto vario. Durante l’allenamento finale sulla cyclette con la cintura Slim Belly, si lavora ulteriormente sulla zona addominale, modellandola. E tutto questo in soli 40 minuti! Grazie al programma Shapeness, sono tornata al mio peso ideale in soli 3 mesi. Semplicemente fantastico! Un altro punto di forza è il Be-Motion.Evo. Camminando velocemente sul tapis roulant e con vari programmi, si possono ottenere grandi risultati. Mi sento di consigliare senza dubbio anche i leggings Slim-Legs. Le mie gambe sono più leggere, li indosso anche in casa. E poi, una squadra fantastica. Ogni volta non vedo l’ora di allenarmi. I miei sinceri complimenti a Lisi, Lucia e Martina, che rendono possibile tutto questo con grande impegno e dedizione.”

 

Verena Furgler (50 anni)

L’allenamento secondo Aktivia

Nella nostra palestra vicino a Bolzano puntiamo sulla Body Positivity, l’individualità e la personalità. Ti accogliamo così come sei e ti accompagniamo dritta al tuo obiettivo. Il nostro variegato programma di corsi Mobility, Slim e Tonic offre il modello di esercizio perfetto per ogni donna. Scopri cos’altro ha in serbo per te il mondo Aktivia!

Attrezzature moderne

Power Plate, Slim Belly e la prodigiosa tecnologia Be-Motion.Evo: una combinazione esclusiva che puoi trovare solo nella nostra palestra a Laives!

Solo donne

Siamo una palestra per donne. Ciò che conta per noi è il benessere, la presa di coscienza reciproca e il divertimento attraverso l’esercizio fisico.

Metodo Aktivia

Il nostro esclusivo programma di corsi, composto da tre piani e piccoli gruppi di massimo cinque persone, garantisce attenzione individuale e risultati rapidi.

Analisi corporea periodica

All’inizio del percorso e poi ogni tre mesi, mediante una speciale bilancia analizziamo la tua composizione corporea per un allenamento mirato.

Piano nutrizionale

Su richiesta, i nostri esperti elaborano per te un piano nutrizionale personalizzato, su misura per te e in linea con i tuoi obiettivi.

Allenati senza preoccupazioni, scopri il piacere del movimento, stringi nuove amicizie con donne affini a te e raggiungi risultati migliori in tempi rapidi: la nostra palestra a Laives è uno scrigno di opportunità, pronta a coglierle?

Richiedi un incontro conoscitivo

Frequento da 6 mesi la palestra Aktivia e mi trovo bene sia per l’ambiente amichevole e cordiale ma soprattutto per gli ottimi risultati. In 6 mesi sono riuscita a perdere 5 kg e ho acquisito più energie. Seguo gli allenamenti settimanali sulla Power Plate e anche con la Be-Motion.Evo. Sono entusiasta di continuare con il percorso che ho iniziato.

Carolina Di Rosa (40 anni)

Ho combinato la camminata anti aging con la Be Motion Evo e gli allenamenti cardio con la fascia snellente Slim Belly come consigliato dalle allenatrici di Aktivia e finalmente sono riuscita, dopo due settimane, a togliere il primo kg!! Sono proprio felice e soddisfatta. Mi sento inoltre più leggera e sgonfia.

Petra Zelger (58 anni)

Frequento la palestra da ben 9 anni per rassodare e scolpire meglio il mio corpo. Ho raggiunto il mio obiettivo ma si può sempre migliorare. 😉 Oltre all’aspetto fisico e importante lavorare su noi stessi per un buon benessere mentale. Il tutto viene fatto in un ambiente sereno ed amichevole. Lo consiglio a tutte!

Letizia Mazzarol (50 anni)

Ho iniziato il mio percorso presso Aktivia circa 1 anno fa senza esperienza precedente. Aktivia è un ambiente al femminile ma senza competizione – sono sempre seguita e supportata. Grazie al “Metodo Aktivia” e migliorata decisamente la mia postura e con la fantastica Be-Motion.Evo vedo anche i risultati soprattutto sulle gambe!

Ogerta Hanija (38 anni)

Tutti gli appuntamenti a colpo d’occhio - la nostra app

Con la nostra app, comoda e pratica, puoi prenotare i tuoi corsi in qualsiasi momento e ovunque ti trovi. Avrai sempre a portata di mano il programma aggiornato, per integrare il movimento nella tua quotidianità in modo semplice e flessibile.

Vuoi dare un’occhiata alla nostra palestra?

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